Home Dieet Metabolisme dieet
  












Info over afslanken en vetverbranding door gezonde voeding

Metabolisme dieet
Dieet

Metabolisme dieet

Metabolisme dieet

En het enige dieet dat op lange termijn werkt is het metabolisme dieet. Dit dieet zal je natuurlijke stofwisseling opdrijven. Eigenlijk is het vrij eenvoudig en is ook levenslang vol te houden. Het zegt dat je tenminste 5 tot 6 keer per dag iets gezond moet eten.

Wat kan je eten ?

Bijna alles, behalve snoepgoed. Het is aangeraden je te houden aan gezonde voeding uit de voedingsdriek. Het metabolisme dieet is eerder een nieuwe levenswijze. Je moet dus regelmatig voldoende eten, wel in andere hoeveelheden! Kleinere porties zijn het voornaamst (ipv 3 grote maailtijd per dag). De fout die velen maken is nog steeds een groot avondmaal te voorzien, wanneer ons lichaam dat sneller als vet zal opslaan.

Eet s'avonds liever iets licht. -> zie 'dik worden door laat te eten'

Verder bestaat het metabolisme dieet uit dagelijkse inname van 1 of meer voedingsstoffen die het metabolisme verhogen. Zoals ananas, artisjok, komkommer,  groene thee, koffie, appelazijn, grapefruit .... Je kunt meer info vinden in onze dossiers (hoofdmenu) op de website.

Tip: Lees verder over het vermageringsdieet.

 



 


Metabolisme verhogen en afslanken info